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Descripción del
Curso:
Este curso presenta
las tendencias de los Programas de
Promoción de la Salud para la mujer,
con énfasis en la prevención de la
Osteoporosis.
Según la Oficina de
la Procuradora de la Mujer2,
la primera causa de muerte en las
mujeres en Puerto Rico son las
enfermedades del corazón, siendo el
factor de riesgo principal, con
55.1%, la ausencia de actividad
física. Por otro lado la falta de
actividad física también es un
factor de riesgo para el desarrollo
de la Osteoporosis. La perdida de
masa ósea en las mujeres comienza
alrededor de los 30 años de edad y
es mayor en aquellas con estilos de
vida sedentarios.
Se discutirán los
riesgos y complicaciones de la falta
de actividad física en las mujeres
desde la etapa reproductiva en
adelante. Además se familiarizará
al participante con el programa de
ejercicios BEST (“Bone
Estrogen Strength Training”) |
